besser atmen

Im Wald oder Park herrscht ein Lokalklima, das sich mit der höheren Luftfeuchtigkeit und Sauerstoff-Konzentration positiv auf die Atemwege auswirkt.

leichter regenerieren

Licht, Geräusche und Gerüche, die einen rein natürlichen Ursprung haben, geben unseren Sinnesorganen die Möglichkeit sich zu erholen & helfen dem Körper seinen Tag-, Nachtrhythmus auszubalancieren.

länger gesund sein

Laut wissenschaftlicher Studien reicht bereits der Anblick einer Grünfläche, um den Spiegel des Stresshormons Cortisol sowie den Puls zu senken. Auch Kopfschmerzen oder Unwohlsein werden gelindert.

tiefer entspannen

Ein Aufenthalt in der Natur stimuliert 

den Parasympatikus, den Teil des vegetativen Nervensystems, der für die Entspannung zuständig ist. So wird auch körperliche Regeneration und Muskelentspannung gefördert.